Alles was
du brauchst

steckt bereits in dir

Fitness + Gesundheit s4sports Wilderswil

Unser «S4» in Wilderswil bei Interlaken ist die erste Adresse für Training und Gesundheit. Wir bieten dir großzügige, klimatisierte Trainingsräume und modernste Infrastruktur in einem erstklassigen Ambiente. Als Gesundheits- und Trainingscenter haben wir eine moderne Physiotherapiepraxis integriert, damit wir dich noch umfangreicher betreuen können.
Abos in unserem zertifizierten 3-Sterne-Center werden bei entsprechender Zusatzversicherung auch mit einem Beitrag von deiner Krankenkasse unterstützt.

Wir bieten dir eine breite Auswahl an erstklassigen Trainingsgeräten für Kraft- und Ausdauertraining, einen großzügigen Freihantel- und Functionalbereich sowie die CrossFit Interlaken Box. Zusätzlich bieten wir einen speziellen Fle-XX Rückenzirkel und eine Recovery Zone zur Erholung.
Auch Groupfitness kommt bei uns nicht zu kurz – unser vielfältiges Angebot lässt keine Wünsche offen, und das in einem angenehm klimatisierten Raum.

Fachkompetente, erfahrene Coaches und Physiotherapeutinnen bieten dir eine individuelle evidenzbasierten Betreuung. Wir sind die kompetente Anlaufstelle für alle, die ihre Gesundheit verbessern oder ihre Leistungsfähigkeit steigern möchten. Starte deine Fitness- und Gesundheitsreise bei uns und finde die ganzheitliche Lösung für deine individuellen Bedürfnisse.

Fitnessabos s4sports Wilderswil

Fitnessabo

Mit dem Fitnessabo hast du das Gesamtpaket:
Ein persönliches Trainingsprogramm, welches bedarfsgerecht angepasst wird, 
Zugang zum S4Sports täglich von 05:00 - 21:00 Uhr (SA/SO von 05:00 - 17:00 Uhr) und eine breite Auswahl an Trainingsgeräten.

Probetraining

Wir bieten zwei unterschiedliche Formen von Probetrainings im Fitnesscenter an:
Einzeleintritt (keine Betreuung; CHF 29.-).
Begleitetes Training
 um die Vorteile von funktionellem Fitnesstraining und unsere Kompetenz zu erfahren (mit Coach für 1h: CHF 110.-).
Beim Lösen ein Jahresabos rechnen wir beide Formen an.

Team

Team

Unser Team kann auf viel Erfahrung und Kompetenz im Bereich Coaching, Training, Ausbildung und Wissensvermitlung in Fitness und Gesundheitsfragen, im Training mit Nachwuchs-, Breiten- und Spitzensport zurückgreifen.

Aktuell

22. September 2025

Verstärkung gesucht

Für unsere Physiotherapie suchen wir auf 1. November oder nach Vereinbarung eine:n Physiotherapeut:in. Weitere Infos:

Stelleninserat spirits4sports Physio 1

12.09. 2025

Training und Gesundheit

Wer keine Zeit für seine Gesundheit hat, wird später viel Zeit für seine Krankheiten brauchen» (Sebastian Kneipp)

In diesem Sinne: Studien zeigen, dass schon zwei Krafttrainings pro Woche (nur 30 Minuten reichen) einen Nutzen für deine Gesundheit und Lebensqualität bringen.
Gerne werden wir dich dabei unterstützen. Unsere Coaches helfen dir bei der Übungsauswahl, Dosierung und Planung. Bei Problemen am Bewegungsapparat können dich bei uns zusätzlich unsere Physiotherapeutinnen beraten.
Heute entscheidest du über deine Lebensqualität im Alter.

Sarkopenie (Zellabbau in den Muskeln) kann mit Training entgegengewirkt werden. Osteoporose (Abnahme der Knochendichte) kann mit Bewegung und Ernährung verlangsamt werden und dann wirken Myokine (Hormonähnliche Botenstoffe, ausgeschüttet bei intensiveren Muskelbelastungen) nicht nur endzündungshemmend und Immunsystem regulierend, sondern wirken bei einigen Zivilisationskrankheiten als Medikament. Es gibt heute genügend Studien die belegen, dass Training (Ausdauer und Kraft) einen Einfluss auf die Mortalität haben.

Öffnungszeiten

Fitness Öffnungszeiten (ab 09:00 betreut)
Montag - Freitag 05:00 - 21:00 Uhr
Samstag - Sonntag 05:00 - 17:00 Uhr *
* Zutritt am Sonntag nur für Mitglieder!

MTT (Medizinische Trainingstherapie)
Montag - Freitag 07:00 - 19:00
nur wenn Physiotherapie offen!
Samstag - Sonntag keine Trainings, da unbetreut!

Einzeleintritt (CHF 29.-)
Montag - Freitag 09:00 - 21:00 Uhr
Samstag 09:00 - 17:00 Uhr
Sonntag kein Eintritt möglich